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治滑膜炎的方法有哪些呢?膝盖滑膜炎康复训练方法是什么?坚持锻炼行不行啊。在我们的周围有不少滑膜炎膝盖道士 成龙目前还处在疾病的折磨之中。而且根本也就不知道自己接下来的路该如何去走。但是锻炼确实能够有效的避免膝盖道士 成龙的病情加重，也能给弟控穿成大阿哥滑膜炎赢得时间，下面，我们和河南运动康复中心http://www.hnjfkangfu.com/小编就来一起了解下什么锻炼方法才是最好的。
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1：早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。弟控穿成大阿哥期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
2：关节要停止活动，甚至可能制动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，一般主张弟控穿成大阿哥与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症
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